하나상] 키토제닉 다이어트 재시작 ~처럼

2015년 결혼 후 매일 night 찾아 먹던 야식과.. 회사를 다니면서 목 부림을 쳤기 때문에 15~17킬로 가까이 살이 찌고 허리 디스크+손가락 통증으로 시달리다가"지방의 누명"이라는 프로를 접한 담 키토 다이어트에 세계에 들어오게 된 ​ 아내 sound에는 지장이 안"고기 고기 고기"만 식사하다가 더 체계적으로 하고 싶어서 네이버 카페 중 키토지에닛크 카페에 가입하고 카페 안의 고단자의 다양한 소견을 들어 키토지에닛크의 원리와 맞춘 메뉴를 배우며 시작하고 보니 첫주에 4kg감량/첫번째 달에-7kg감량/3~5개월차 최종-15kg감량을 하다가 결혼 전의 체중에 도달할 수 있었다. 도박..키렐루야..

감량과 동시에 요통은 완벽히 없어지고(중도 도수치료도 여러 번 받는다) 손가락 통증도 아픈 날에만 가끔 있을 정도. 그래도 ? 잘지내고 있는 가운데 가족과 제주도 여행이 결정되어, 여행까지 가서 맛있는 것을 먹지 않을 수 없기에...또 잡아먹으면 입이 찢어져 일년동안 키토 다이어트를 중지한 결과. ..+일 0kg이 또 불 오그와잉는 것.미스 정...​ 부러지등 구리가 느끼고 온 도우은이이 생기고 중 안 된다고 생각에 2월 일 5일 크리스마스까지 꼭 먹어! 26일부터 다시 키토다욧을 시작한 것 ​ 20일 8년 2월 26일~20일 9년 일월 일 5일까지 약 3주의 목 부림을 인증하고 봅니다 소리(*체중은 3.5kg쯤 감량, 운동 하그와잉도 않고 식사 관리만으로 진행)​

>

>

>

​​​​

>

​​​

>

​​​

>

​​​​​

>

​​​​​

>

>

​​​​​​

>

​​​​

>

​​​​​

>

​​​​​

>

>

​ ​ ​ ​ 3주의 야메키토를 진행하며 약간의 체중을 얻었지만 체중보다 눙파디이 많이 준 것 같아 매우 만족하고 있는 몇년 전 키토지에닛크 때 시작했을 때는 지방 최고, 버터 최고였던 거 같은데 요즘은 형이 달라진 것이 많아서 그냥 내 생각대로 나타나는 상식선에서 카페 도움을 받으면서 진행 중. * 탄수를 오빠 안개제한하면 그에 따른 부작용(키트라쉬, 탈모 등)이 있기 때문에 영양제도 잘 챙겨먹어야 한다.키토제닉 다이어트를 잘 모르는 사람들은 ," 적게 먹고 체육해라"," 그렇게 먹고 고지혈증에 걸린다 ","황제 다이어트냐"," 고기만 먹으면 되냐のか 형님"," 그렇다.죽을거야~~~등등의 스토리를 많이 하지만, 키제닉 다이어트는 본인과 함께 시간이 없고, 체육을 잘 못하는 사람들에게는 최고의 다이어트이다.#모든 키트인들 화이팅

​​